田中なおみ 

TANAKA NAOMI

3歳よりクラシックバレエを始める。子供や大人にクラシックバレエの指導、振付を行いながら、リフト技術を取り入れたシアターアーツダンスを学び、各所でパフォーマンスを行う。2014年バー・アスティエに出会い、ディプロムコ―スを受講。AbA協会認定 バー・アスティエ講師資格取得。

 

「バー・アスティエは、充分な解剖学に基づき綿密に構成されたエクササイズであると同時に、単なるストレッチにとどまらず、身体のバランス・筋力・柔軟性を向上させます​創始者であるアラン・アスティエにより独自に編み出された数々のエクササイズは、まるでダンスを踊るようにテンポ・リズム・メロディの中で実践され、パフォーマンスを楽しみながら習得することができます。」

バー・アスティエ協会ホームページより抜粋

 

踊りを長く続けるために、身体をコンデショニングすることの大切さを感じ始めた頃、たまたまインターネットで目にしたバー・アスティエに興味を持って、都内のスタジオにレッスンを受けに行きました。レッスンの回数を重ねるほど、他に類をみない素晴らしいメソッドだと感じるようになりました。

 

マットの上で身体を解放し、コントロールし、自在に操り、音楽と共にまるで踊るように動いていくバー・アスティエのレッスン。私にとっては、とても心地よいエクササイズでありながら、身体のメンテナンスをするための貴重な時間となりました。

心と身体は繋がっています。音楽に癒されたり、ワクワクした気分になったり、そして鏡に写る自分の姿と向き合って、その日の変化を感じる。痛みがなく、快適で、キレイな身体に自分自身で整えてあげる。そんな事が本当にできるんだなぁとバー・アスティエと出会って知ることができました。

身体の機能と芸術的な美の感性、その両方を追究できるバー・アスティエの魅力を多くの人に知って頂きたいと思い、2015年、RANA STUDIOをオープンしました。

RANA STUDIOで、ご自身の心も体も軽やかに変化していくことを感じて頂ければ嬉しいです。

NPO法人バー・アスティエ協会認定 講師資格

Lips-SC認定プラクティショナー

IBMA認定パーソナルストレッチADVANCEトレーナー

日本ウェーブストレッチ協会認定WSIラインセンス